Meditation
Innerer Friede führt zu innerem Glück
Kurzmeditationen finden im Kursraum in Hausach regelmäßig am Ende der Übungen als Abschluss statt.
In der Praxis in Hofstetten werden spezielle Meditationsabende angeboten.
Meditation ist die Kunst, selbst zur Ruhe zu kommen. Sie hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und sich selbst zu reflektieren. Das ist gerade in schwierigen Lebenssituationen von großer Bedeutung.
»Meditation bedeutet, bei allem, was man tut, völlig aufmerksam zu sein, Zum Beispiel darauf zu achten, wie man mit jemandem spricht, wie man geht, wie man denkt,
was man denkt.«
(Jiddu Krishnamurti)
Meditationsabende
Die Meditations-Abende in Hofstetten finden regelmäßig als fortlaufendes Angebot statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Bringe dich ein…
- Nutze die Erfahrungen in der Gruppe…
- Lasse einfach los in einem beschützten Rahmen…
- Gehe mit auf eine Phantasiereise…
Termine:
Jeweils am letzten Freitag im Monat von 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Ort:
Georg-Neumaier-Str. 23
77716 Hofstetten
Meditation zu erlernen hilft…
- wacher zu werden, wenn man sich träge fühlt,
- herunterzukommen, wenn man gestresst ist,
- selbstbewusster zu werden und an innerer Stärke zu gewinnen,
- Ängste besser in den Griff zu bekommen,
- negative Gedanken leichter loszuwerden,
- sich besser zu entspannen und neue Energie zu tanken sowie
- sich rundum besser zu fühlen.
Außerdem wird das Denken und Handeln klarer und zielgerichteter sein. Dadurch werden Aufgaben schneller und mit mehr Leichtigkeit erledigt.
Angebote im Yoga und Meditation zum Jahresbeginn 2025
Aerial Yoga
Beginn: Montag und Dienstag
13.01.2025 09:00-10:00 und 10:00-11:00 Uhr
13.01.2025 18:30-19:30 und 19:45-20:45 Uhr 14.01.2025 18:30-19:30 und 19:45-20:45 Uhr
Kursgebühren:
10 Termine 150,- Euro
Aerial Yoga Workshop
Eintägige Workshops am Samstag finden jeweils in der Zeit von 10:00 bis 12:00 Uhr statt und werden hier angekündigt.
Der nächste Workshop findet statt am
18.01.2025
Kursgebühren: 49,- Euro
Hatha Yoga
Beginn: Donnerstag
16.01.2025 18:30-19:30 und 19:45-20:45 Uhr
Kursgebühren:
10 Termine 150,- Euro
Aerial Yoga für Kinder
Beginn: Dienstag
14.01.2025 16:00-17:00 Uhr
14.01.2025 17:00-18:00 Uhr
Kursgebühren:
10 Termine 150,- Euro
Meditationsabende:
Durchlaufendes Angebot jeden letzten Freitag im Monat im Kursraum in Hofstetten, Georg-Neumaier-Str. 23, 77716 Hofstetten.
Das Angebot kann nach telefonischer Anmeldung wahrgenommen werden.
Kursgebühren:
Die Kursgebühren sind zum Beginn der Kurse zu entrichten. Bei Überweisung bitte Zahlungsnachweis mitbringen.
Beginn der zum Jahresbeginn 2025
Die Kurse beginnen in der Woche ab dem 13.01.2025.
Kontakt: Hilde Armbruster, Telefon 07832/6354